Schon immer war ich ein totaler Bewegungsmensch. In meiner Jugend habe ich mich intensiv dem Balletttanzen gewidmet. Später fand ich ähnliche Befriedigung in dynamischen Yogastunden. Die totale Hingabe und Konzentration, 100 % Präsenz, körperliche Kontrolle, das Verschmelzen von Geist und Körper, Mediation in Bewegung… Beim Yoga geht es natürlich längst nicht nur um die Körperhaltungen, aber damit fand ich persönlich den Zugang. So hat sich mir eine neue Welt eröffnet, ohne die ich mir heute das Leben nicht mehr vorstellen könnte.
"Sei präsent in diesem Moment, nur hier findet das Leben statt."
Seit 2005 unterrichte ich Yoga-Stunden. Ich versuche in meinem Unterricht alle da abzuholen, wo sie sind und ich lege grossen Wert darauf, dass die Asanas anatomisch korrekt, den eigenen Möglichkeiten entsprechend, ausgeführt werden. Dabei sollen sich Positionen gut anfühlen; oftmals ist weniger mehr.
Yoga bietet für jeden / jede so viele Möglichkeiten, sich etwas Gutes zu tun. Zudem ist es für mich eine unendliche Schatztruhe an Lebensweisheiten. Meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen möchte ich eine Oase bieten, eine Auszeit aus dem Alltag, wo positive Energie aufgetankt wird. Ich bilde mich stetig weiter und besuche selbst regelmässig Yogakurse bei diversen Yoga-Lehrer/innen und in verschiedenen Yoga-Richtungen.